Yoga ist für mich kein Sport. Es ist eine Einladung — zurück in den Körper.
Sanfte Bewegung, bewusster Atem und achtsame Wahrnehmung helfen deinem Nervensystem, wieder zur Ruhe zu kommen. Nicht durch Anstrengung — sondern durch Ankommen.
In meinen Einzelsitzungen verbinde ich Yoga mit körpertherapeutischen Elementen — abgestimmt auf dich und dein Thema.

Ein Geschenk für dich
Ein traumasensibles Mini Journal — kostenlos zum Herunterladen in meinem Webshop.
Sei die Erste die von neuen Angeboten erfährt und trete meinem Newsletter bei.