BEWEGT BERÜHRT GEHALTEN RESILIENZTRAING 2021

WIE UNS YOGA, CRANIO UND ANDERE METHODEN 

BEI ALLTÄGLICHEN HERAUSFORDERUNGEN UNTERSTÜTZEN


…durch sanfte BEWEGUNG wieder in Verbindung mit unserem Körper kommen.

…durch achtsame BERÜHRUNG die Weisheit unseres Körpers kennen lernen.

…durch die Erfahrung des GEHALTEN SEINS das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit stärken.

Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Gefühle von Überreizung und Anspannung durch körperlichen oder emotionalen Stress belasten diese psychische Widerstandsfähigkeit. Wäre es da nicht hilfreich, Methoden zu kennen, die unser Nervensystem dabei unterstützen? 


Im kleinen Mauenheim haben wir ein ideales Seminarhaus bei Abraxas / Engelscheuer gefunden, um ein paar Möglichkeiten vorzustellen, wie wir uns wieder in Balance bringen können. Vegetarische Vollverpflegung, eine entspannte Atmosphäre, liebevoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer (teilweise mit eigenem Bad) bieten den idealen Rahmen, um sich entspannt auf Selbsterfahrungen einzulassen. 


Gabriele Wiegers und ich haben uns in der Ausbildung zum Craniosacraltherapeuten kennen gelernt und arbeiten seit 2016 eng miteinander, jedoch an verschiedenen Orten. Das Thema Trauma, Yoga und Selbstregulation fasziniert uns beide gleichermaßen und wir erkunden immer wieder die unterschiedlichsten Methoden sowohl in der Selbstanwendung als auch mit unseren Patienten, um kleine und größere belastende Ereignisse in unser Leben zu intergrieren. Einen Teil unseres Erfahrungsschatzes möchten wir in diesem Seminar mit Ihnen teilen, damit auch Sie sich leichter nach oder in Krisen selbst zu regulieren. 

 


ungefährer Tagesablauf


7:00 – Yoga / Meditation


9:00 – Frühstück


10:30 Programm


13:00 Mittagessen


14:30 Programm


16:30 Yoga / Meditation / Übung


18:00 Abendessen


19:30 Meditationen, Gespräche, Geschichten, Sterneschauen,…



 

 

Preise



Die Seminargebühr beträgt:


Regulär 170 Euro

Kommen Sie zu zweit, zahlen Sie 150 Euro pro Person.


Wir beginnen am Freitag abend um 17 Uhr

und enden am Sonntag um ca. 15 Uhr.








Die Unterkunftgebühr

wird direkt vom Seminarhaus Abraxas in Rechnung gestellt.

Die Zimmerbuchung ist 2 Wochen vor Seminarbeginn möglich, folgen sie dazu einfach diesem Link: 

https://abraxas-mauenheim.de



Preise incl. vegetarischer Vollerpflegung:


EZ mit Dusche und WC pro Person und Nacht von 78,- € bis 83,-- €

DZ mit Dusche und WC pro Person und Nacht von 68,- € bis 73,-- €

EZ mit Etagenbad pro Person und Nacht von 73,- € bis 78,-- €

DZ mit Etagenbad pro Person und Nacht von 63,- € bis 68,-- €

Matratzenlager mit gemeinsamer Dusche pro Person und Nacht 58,- €


oder


Kuschelige Übernachtung im Podhouse

Gemütliches, beheizbares Holzrundhäuschen bietet 11 m² Übernachtungsplatz für 2 Personen.

Dusche, Waschgelegenheit und WC befinden sich in der Engelscheuer.

Preise incl. Verpflegung:

für eine Person 78,- €/ Nacht

für zwei Personen 68,- €/ Person und Nacht


oder


kommen sie mit ihrer Familie und buchen eine ganze Ferienwohnung!





                                                                                                                        



    WIR FREUEN UNS AUF SIE!!!


    Ihre Gabriele Wiegers und Christiane Lindenlauf