YOGA KURSE

YOGA & MORE


Regelmäßige Kurse










Tag / Uhrzeit

Kurs

Anzahl

Zeitraum

Kosten






MONTAG





18:00 - 19:00 Uhr

YOGA RELAX

13

(60 Minuten)

23.09.19-

16.12.19

155,00 €

19:15 - 20:30 Uhr

YOGA DYNAMIC

13

(75 Minuten)

23.09.19-

16.12.19

182,00 €






DONNERSTAG


17:15 - 18:15 Uhr


YOGA RELAX

11

(60 Minuten)

26.09.19-

19.12.19

132,00 €

18:30 - 19:45 Uhr

YOGA DYNAMIC

11

(75 Minuten)

26.09.19-

19.12.19

154,00 €

Tag / Uhrzeit

WORKSHOPS


Preise





25.08-31.08.2019


410,00€

zzgl. Unterkunft


 

MEIN UNTERICHTSSTIL...


 

... ist abwechslungsreich und undogmatisch, um meinen Schülern die Vielfalt des Yogas weiter zu geben.

 

... basiert auf dem Hatha YOGA und wird durch Elemente aus anderen Yogastilen (Power Yoga, Vinyasa und Ashtanga Yoga) abgerundet.


... ist eher auf die Körperübungen (Asanas) konzentriert als auf Pranayama, Meditation und Philosophie.

 

... ist offen und humorvoll.

Gesundheit ist Reichtum, Seelenfieden ist Glück

- Yoga zeigt den Weg.


Swami Sivananda


Körper



Geist


Seele



YOGA DYNAMIC

-richtet sich an ALLE, die in diesen 75 Minuten ihre Muskulatur stärken und dehnen möchten um verhärtete Strukturen aufzuweichen. Damit ist im Anschluss die Energie wieder freier und kann fließen. 


YOGA RELAX

Behutsam kommen wir wieder bei uns an und kümmern uns um die Verbindung zu unserem Körper.  Langsam,, liebevoll und leicht lassen wir in diesem Kurs Dehnungen geschehen und kräftigen uns für mit wohltuenden Übungen. Auch ist hier mehr Raum für Stille und Meditation.   



Atem Meditation 

Eine 60 Minütige, im Sitzen erlebte,  Atemmeditation angelehnt an die QLB (Quanten Light Breath) von Jeru Kabbal.

Viele Teilnehmer berichten nach dem QLB von  einer "Herzöffnung", deutlicher Entspannung, die Kraft um schwere Entscheidungen zu treffen, Einsichten und größerer Klarheint.

Unterstützt von abwechslungsreicher Musik wird dir der  Weg zu Deiner Herzöffnung leicht gemacht.

Wir bieten Dir den Raum diese Erfahrung  in der Gruppe zu machen  um im Anschluss mit diesem neuen Körpergefühl   noch etwas mit uns Zusammen  zusitzen.



Fastenwandern & Yoga  Probetag

Wir stellen uns vor! Julia und ich  haben ein Programm  zusammengestellt  das dich beim Loslassen und Freiwerden unterstützt. So kannst du  wieder in tiefe Verbindung mit Dir selbst kommen. Beim Probetag bekommt ihr eine kleine Idee davon wie es sich so anfühlen kann und welche Sinne so angesprochen werden. Wir freuen uns auf Euch!!!



 

 

 

HIER FINDEN SIE MICH:


Praxisgemeinschaft

Heilraum Filderstadt

Eisenbahnstr. 2, 4. OG

70794 Filderstadt / Bernhausen


Tel: 0711 / 1218 4250

Tel: 0176 / 31191771

Email: info@trustyourbody.de

ÖFFNUNGSZEITEN:


Montag - Freitag: 

9:00 - 19:00 Uhr


TERMIN NACH VEREINBARUNG

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